Fick idag lite ork och snörade på mig mina icebuggs och gav mig ut för att känna på underlaget. Kändes riktigt bra och jag joggade på ca 6.5 km.
Fixade sen lite med trappstädning och åkte in till stan och kikade. Handlade mat var meningen, men blev så hungrig så jag köpte den här påsen och stoppade i mig på vägen hem....
Sitter nu i soffan och väntar på tvätten och tar en kopp kaffe under tiden.
En rätt ok dag trots allt. Är rätt glad idag.

Idag har jag haft en katastrof dag. Ätit förmycket och inte rört mig alls. Har inte haft näsan utanför dörren.
Tycker lite synd om mig själv dag har det varit idag. Vill så gärna hitta på något roligt, men ingen som vill det. Skulle tycka det vore skoj att åka på träningsresa till något varmt land eller någon träning med häst. Men har tyvärr inga vänner som verkar gilla det.
Nu ska jag ta min onda kropp och sova så jag kan röra på mig och må bättre i morgon.

I dag kunde jag sova länge, det brukar aldrig hända. Kände mig helt mörbultad när jag vaknade.
Åkte in till stan igen för att göra några ärenden. Hittade en blus som passade och var snygg. Blev riktigt glad.
Hem och körde crosstrainern i 20 minuter och sen gjorde jag en inpackning i håret. Sitter nu och ångrar att jag stoppade i mig två skålar med flingor bara för att dom var så goda. Så nu står magen åt alla håll, känns smart då jag ska på AW med jobbet i em.
Det är jag i ett nötskal....

Så härligt det är nu. Älskar när det är plusgrader och kroppen svarar utan att värka sönder. Var ute och joggade försiktigt 6 km. Joggade mest på asfalten för att slippa att halka.
Var riktigt skönt ute och man mår ju så bra. Tog lite rockring och sittupps när jag kom hem.
Nu blir det dusch och lite lunch. Får se om jag hinner sola lite innan jobbet.
Ska äta räksallad på jobbet har jag tänkt mig, det ser jag fram mot.

Vaknade och upptäckte det har snöat. Ingen höjdare. Bestämde mig för att inte jogga ute idag, är för rädd att dra sönder mig igen.
Så åkte iväg och tankade och handlade. Smög in på solariet som tröst för utebliven joggning. Har inte solat i år och är vinterblek till och med i ansiktet. Brukar alltid ha färg där, men inte i år.
Har nu kommit så långt att jag fått på mig träningskläderna och sitter och tittar på crosstrainern.
Tuggade i mig smågodiset som var kvar sen helgen innan jobbet i går. När jag kom till jobbet skulle dom köpa semlor! Jag beställde ingen då jag ätit min kvot för ett par veckor framåt....
Nu är det bara att bita ihop och kasta mig upp och svettas.

Skär som en gris har jag varit ute och joggat lite försiktigt i dag igen. Och jag tror foten höll igen. Så fort jag tyckte det högg till så gick jag dem sista biten.
Vad härligt det är att komma ut igen. Bara på med kläder och sen njuter man, inga onda minus grader. Regnade gjorde det och jag blev rejält blöt, men det gör inget då man slipper att frysa.
Känner mig riktigt lycklig. Nu ska jag bara undervika mat och godis fällorna....
Kasta mig in i duschen nu då jag börjar tidigare idag och behöver fixa lite innan jobbet.

Var i väg till stan en sväng i går och provade lite kläder då jag ska på AW på fredag. Blev grymt ledsen då kläderna inte passade och ska inte ens nämna hur jag såg ut i speglarna. Åkte hem och skövlad allt onyttigt jag orkade äta. Och sen kom ångesten som på beställning. Undra om det blir bättre och jag får på mig mer kläder om jag äter två veckors kcal behov under en kväll?
Jag har ett riktigt sjukt beteende och fattar inte hur jag ska komma ur det.
Idag får det bli crosstrainern då jag inte vågar anstränga benet idag igen, det måste hålla så jag kan jogga härliga rundor till våren.

Fick på mig träningskläderna idag och tog mig ut på en mindre runda blandad joggning och promenad. Känns fortfarande ok i benet. Fick verkligen anstränga mig för att inte jogga lite längre eller öka tempot. Ska ta försiktigt nu någon vecka för att bara stärka upp! Lycka!
Nu en dusch och sen till apoteket och hämta ut mina värktabletter för spondylatriten jag har. Får se om jag hinner kika något i affären.